Die Bürger wollen den Euro nicht.
Die Bürger wollen die Bankenrettung nicht.
Die Bürger wollen das EU-System nicht.
A. Merkel: "Es ist gut, dass wir in Deutschland keine direkte Demokratie haben."
Myprotein Casein Pudding
Zutaten
- 20g Mizellares Kasein (Geschmack nach Wahl)
- 10g Johannisbrotkernmehl (im Reformhaus erhältlich)
- 300ml Wasser
- Süßungsmittel (Süßstoff, Stevia oder FlavDrops)
Zubereitung
Alle Zutaten mit einem Handmixer vermischen (funktioniert auch, wenn man alles in einen normalen Shaker gibt, allerdings kann es dann passieren, dass das Kasein Pulver verklumpt)
Ein paar Minuten in den Kühlschrank stellen und dann genießen
Nährwerte
- 94 kcal
- 5 g Protein
- 1 g Kohlenhydrate
- 0 g Fett
Anmerkungen
Um den Pudding aufzupeppen bietet sich an Kokosflocken, getrocknete Kokosstreifen, Kakao oder ein Stück Zartbitterschokolade unterzumischen.
Über den Koch
Dieses Rezept ist eine Kreation von Marie Ruck. Weitere interessante Rezepte und Bilder von Gerichten findet ihr auf Maries persönlichem Instagramprofil, nämlich hier.
http:de.myprotein.com/thezone/rezepte/rezept-myprotein-casein-pudding/
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